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Clases de Yoga
Un espacio para dejarte ser.
Bienvenido a este espacio para conectarte contigo mismo mediante la meditación y el Yoga. Estas disciplinas milenarias que te permiten equilibrar tu cuerpo, mente y emociones, creando tiempo en tu rutina para encontrar mayor armonía, liberarte del estrés y centrarte en tus necesidades. Aprender a escucharte y conectar con tu interior, son decisiones conscientes que llevan tiempo cultivar. Te invito a que empieces AHORA.
Conoce más sobre Vinyasa Yoga
Vinyasa significa sincronizar la respiración y el movimiento. Ambos elementos, el aire entrando-saliendo de nuestro cuerpo, y la secuencias de asanas (posturas), son herramientas que nos ayudan a cambiar nuestro estado mental y emocional. En las clases exploraremos distintos tipos de prácticas para experimentar los cambios que necesitas.
Silvina Buenahora
Soy instructora de Yoga y docente de arte. Ambas disciplinas para mi están enlazadas en mi práctica personal. He encontrado en los últimos 10 años una manera de incorporar en mi rutina actividades meditativas que me ayudan a sentir mayor armonía entre lo que pienso y siento, dejándome ser. La práctica que quiero brindarte es cultivar el observador interno, que nos ayuda a conocernos con mayor profundidad.
Clases en la comodidad de tu casa
Prácticas personalizadas a domicilio, especialmente planificadas de acuerdo a tus necesidades y rutina.
Contactate para más info.
Clases grupales
Las clases grupales son para todos los niveles y no es necesario tener experiencia previa.
Martes 8 hs y Jueves 9hs.
Comenzamos en febrero
Reserva tu lugar con antelación
Sunie - Obligado 1341
Arte y Yoga
Talleres que combinan actividades meditativas artísticas, junto a práctica de asanas, para despertar tu lado creativo.
Workshops online con prácticas grabadas que puedes comenzar en cualquier momento.
Clases Online
vía Zoom
Clases semanales online desde donde te encuentres. Prácticas grupales regulares de una hora. Cupos limitados (8 personas máximo).
Si quieres recibir más información:
