Práctica para intencionar tu día

Te comparto una práctica sencilla para empezar el día con una intención clara. Una intención es como una semilla, una forma de visualizar un deseo que quieres cumplir.

En esta práctica experimentaremos visualizando una intención para un nuevo día que comienza. Puedes utilizar un cuaderno o un lápiz y papel para escribir esa intención al finalizar la práctica y luego volver a leerla al finalizar el día.

Próximamente compartiré contigo también una práctica para finalizar el día que se complementa con esta.

Te deseo que finalices muy bien este año 2021 y puedas empezar este nuevo ciclo con mucho agradecimiento por lo bueno que te rodea.

#practica suave #vinyasayoga

#meditacion